正しい姿勢になれば自然と痩せ体質に!!

正しい姿勢をキープすることは
とても大変な事です

現代人はパソコン、スマホの使用で
どんどん姿勢が悪くなっています

そこで、姿勢が整えば
自然とダイエット出来るようになってきます

普段の姿勢から
見直していく必要があります

姿勢が悪い人は
・スマホのやりすぎで肩が内巻きになる巻き肩
・一気に老けた印象になる猫背
・ぽっこりお腹が気になる反り腰
・骨盤の歪み
などになりやすいです

いつものふとした仕草や動作を1つ1つ見直して
歪みのない体になりましょう

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