この時期顔や、身体のむくみでお悩みの方増えています

その原因は
水毒！！

身体が排毒が上手くいかないと
むくみとなって現れてきます(^▽^;)

水毒をうまく排出するお勧めの方法３つ
１．湯船に浸かる
２，こまめな水分補給
３，マッサージする

時間がない方は、お風呂に浸かるのが1番の水毒解消にお勧め！！
水分も摂れているようで汗で流れていますので夏場はミネラルウォーターや、浄水のお水を
こまめに摂って頂くのがお勧め
そして、お風呂上りに軽くマッサージ出来る方はマッサージで末端に溜まったものを
心臓の方に向かい（足首から鼠経に向かって）マッサージするのがお勧め(≧◇≦)

そうすることでむくみが軽減してきます
お勧めの3つの方法でもダメという方は

サロンでケアするのがはやいです
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