細身の方でも、肩甲骨がこりでうもれていると
綺麗にみられなくなります
肩甲骨がすっきりとでているか、でていないかで
綺麗に差が出てくるので
今日から、簡単にできる肩甲骨はがしで
貴女も背中美人の花嫁様を目指しましょう！！

ということで、日々の生活に取り入れて頂きたい
肩甲骨はがしは、先ず朝起きて両腕を耳の横になるべく近づけてバンザイをします。肩甲骨を意識してのびるようにバンザイします
洗面台の前で顔を洗ったりお化粧をするときに
姿勢を正して大きく深呼吸をします。横隔膜が動くと肩甲骨も動きます
仕事中もトイレに行ったときなどに同じような事を繰り返します
1日何回という決まりはありませんが
行えるだけ行って頂いたほうが肩甲骨がスッキリしてきます(≧▽≦)