パソコンやスマホの見すぎで
肩や、首、眼精疲労がある方もいます
そんな時、お手軽に行るのが
耳マッサージ！！
耳の周りにはツボがいくつかあります
・神門・角孫・翳風・耳門・聴宮・聴会など
ストレス、頭痛、疲れ目、首コリ、めまいにお勧めのツボです
１つずつツボを刺激するのも面倒なので
耳をやや強めの力で引っ張りましょう
前後にたたんだり、ぐるぐるまわしたりしましょう
それだけでも、血流が良くなってきて
スッキリしてきますよ♪
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