3ヶ月で理想の花嫁様に変身させる
ブライダルエステサロンアユナタです
ブライダルエステサロンアユナタです
当店のブログにご訪問頂きまして
ありがとうございます
ありがとうございます
ようやく春らしい気候になってきましたね✨
と、ここで気になるのが『花粉症』ですね
花嫁さんの中でも花粉で悩まれている方いらっしゃいます
少しでも症状を軽くしたいものですね
ご自宅でのお勧めな食べ物をご紹介します
〇乳酸菌
腸内環境よくすることがポイント！
ヨーグルトやキムチお勧めです
〇カテキン茶
アレルギー症状が緩和したというお声があるそうです
それ以外にもバランスよく栄養をしっかり取る事が
とても大事です
偏らずに健康的に過ごしたいですね
ご自宅でぜひ取り入れてみてください
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